水素水はアンチエイジング・健康・ダイエットに効果あるのは本当か?

水素水のメリットとこれだけは知っておくべきデメリットとは?

水素水のメリットは高濃度の水素が含まれていることで効率よく摂取でき、からだに吸収される点です。

 

 

 

一般的なミネラルウォータに含まれるのはミネラルのみなので、水分とミネラルを補給する効果しかありません。
 
しかし、水素水ならプラスアルファかつ優れた美容&健康効果が得られるうえ、いつでもどこでも手軽に摂取できます。

 

 

 

さらに最近の研究では、アルツハイマーや心筋梗塞といった病気の予防改善や感染症予防にも効果があることも明らかになっているので、未知のパワーを秘めた水であるといえます。

 

 

 

「水なんてどれも同じ」といってしまえばそれまでですが、水道水とミネラルウォーターで味がまったく違ったり、ミネラルウォーターでも軟水、硬水、採取地によって味や飲み心地がまったく違いますから水こそこだわりたいものです。

 

水素そのものは無味無臭のため、ミネラルウォーターとの違いは感じにくいものの、疲れにくさや肌の調子のよさ、ダイエット効果などは比較的実感しやすいため、まずはぜひ飲んでみるのをおすすめします。

 

 

 

とくに肌トラブルで悩んでいる人、ストレスや疲労を感じていたり不調や病気が気になる人ほど試してみる価値ありです。

 

 

 

よいこと尽くめの水素水ですが、全体的に値段が高めなのが唯一のデメリットです。

 

 

 

水は日常的に飲むものなので、同じ量で価格が3倍以上も高いとおおきな出費になってしまったり、せっかくのよい効果を実感できてもリピートしにくいといった困った点があります。

 

もちろんたっぷり摂るのが理想ですが、ミネラルウォーターやお茶などの飲料と併用したり、目覚めやここぞというときの一杯以外は臨機応変に他の飲料にするといった工夫もひとつの方法です。

 

 

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